週期與排卵日皆為根據平均數值的「估算」，會因身心狀況而變動，不可作為避孕或醫療依據。若經期長期異常、嚴重不適或有疑慮，請諮詢婦產科醫師。
經期
預測經期
預測排卵日
易孕期
月曆上的排卵、易孕期與預測經期皆為估算區間（依週期規律度約 ±1～5 天），僅供參考，不可作為避孕依據；經期長期異常或不適請諮詢婦產科醫師。
AI 貼心建議（選用）
啟用 AI 後，你輸入的週期與症狀摘要會傳送給 Google 進行分析。預設為關閉，可於下方「離線模式」開關切換。
資料備份
妳的資料是純本機儲存，清除瀏覽器快取、重灌或換手機都會永久遺失。建議每隔一段時間就「匯出備份」，把 JSON 檔存到雲端硬碟或傳給自己；換裝置時再用「匯入備份」還原即可。
妳的所有健康資料只存在這台裝置的瀏覽器，預設不上傳。「匯出備份」僅包含週期與記錄資料，不含主題、大字體與 AI API Key，換手機時這些偏好需重新設定。
免責聲明：本 App 的週期、排卵與孕期資訊皆為估算與衛教參考，不能取代醫療診斷，也不可作為避孕依據。任何健康疑慮請就醫。
所有分析都在這台裝置本機完成，資料不外傳，也呼應「隱私就是安心」。洞察僅為個人趨勢參考，非醫療診斷；若有健康疑慮請諮詢醫師。
