📱 安裝方式：想單獨用哪一支，就點該卡片的「📲 安裝」—— 會帶你進那支 App 並直接開始安裝（Android 一鍵；iPhone 依畫面下方指引「分享 →『加入主畫面』」）。桌面就會出現那支專屬圖示。也可在下方把「總入口」也裝成一顆，兩種可並存。
⚕️ 所有 App 的健康數據與提醒僅供參考，不能取代醫師診斷。